【評價實用商品】平衡計分卡(十週年紀念增訂版)經典
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商品訊息描述: ◎《哈佛商業評論》譽為75年來最具影響力的管理思維。
◎《財星》雜誌前一千大企業超過七成導入平衡計分卡,台灣當前國內企業最推崇、採用最廣的績效管理工具。
◎增加收錄平衡計分卡台灣專研推廣最深、計分卡創始人羅伯?柯普朗來台研討會主持人政大會計系吳安妮教授專文導讀,重新詮釋平衡計分卡的精隨。
◎增加收錄平衡計分卡在台風行十餘年的成效及卓越企業案例分享。
◎台彎大學會計系教授杜榮瑞、政治大學會計系教授吳安妮 專文導讀
商品訊息簡述:
作者: 蘿伯.柯普朗,大衛.諾頓
新功能介紹- 原文作者: Robert S. Kaplan,David P. Norton
- 譯者: 朱道凱
- 出版社:臉譜
新功能介紹 - 出版日期:2008/03/09
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從北而南大雨特報!注意強降雨、雷擊、強陣風 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
中央氣象局發布大雨特報,對流雲系發展旺盛,易有短時強降雨,今日桃園、新竹、南部地區及西半部其他山區有局部大雨發生的機率,請注意雷擊及強陣風。氣象局說,今天東南風持續帶來暖空氣,滿額享優惠各地白天溫暖、晚間舒適,西半部高溫約31至33度,東半部則在27、28度左右,另外白天紫外線指數也偏高,提醒大家周末外出活動別忘了注意防曬並多補充水份。. } }); } 今天各地大多為多雲折價卷到晴,但迎風面的東半部地區偶有斷斷續續的降雨,另外午後受熱網拍熱門商品找便宜力作用影響,西半部地區及各地山區要注意午後雷陣雨,這種午後雨常來的急促,除需注意瞬間大雨以外,也請留意雷擊及強陣風等現象中央氣象局發布大雨特暢銷商品團購報。圖/取自中央氣象局網站 分享 facebook
搶救惡視力 眼科醫師教你這樣做
根據台灣睡眠醫學學會2017調查,國人在平常工作日的睡眠長度為6.86小時,而同年全民護眼趨勢調查指出,國人在不同螢幕載具中轉換、使用3C時間達8.7小時,在在顯示現代人「眼過勞」。強光傷害、姿勢習慣不良、沒有休息,對眼睛造成不可逆的傷害,眼睛退化疾病,眼睛保健成為現代人刻不容緩的問題。
那有什麼方法可以預防改善?謹記護眼四大關鍵:光 休 養 檢
1.注意光線、距離:調整螢幕亮度適中,避免昏暗處或通勤中光線不足用眼。也要注意閱讀時候距離,閱讀姿勢習慣是否正確。
2.定時休息:看書、玩電腦時間每30分鐘須暫停5-10分鐘充分休息
眼睛觀看不同距離、大小的載具時會有不同視覺需求,需不停變換焦距、角度、適應不同亮度,可能導致睫狀肌緊張,更易疲勞,若又無休息,眼睛將更易不適。應多休息,尤其熟齡族眼睛較脆弱,更需注意。
3.護眼營養品:可以從日常飲食中深綠色蔬菜、魚、胡蘿蔔營養成分維持護明養分。深綠色蔬菜有人體無法合成微量葉黃素,除了對抗老化因素、它有助吸收3C強光藍光的傷害,預防黃斑部病變、白內障與眼睛老化。葉黃素是脂溶性維生素,多吃魚,魚油不僅本身對眼睛好,是維持視網膜健全的重要營養素,又可以幫助葉黃素更好的吸收利用,另外多吃胡蘿蔔,裡面維生素A幫助維持在暗處視覺,這三種關鍵營養成分日夜守護眼睛健康。
擔心飲食不固定、偏食、腸胃吸收率不好的人,可以選擇液態膠囊的保健食品,方便每日補充。維持飯後定期服用3-6個月以上才能有效提升眼部葉黃素濃度。
4.健康檢查:每年一次眼部常規檢查,包括視力檢查、眼壓與眼底檢察,來確保眼睛狀況,避免因重度使用3C造成的傷害,除此之外,也要定期確認平常佩戴眼鏡度數是否正確。
該如何選購適合的眼睛保健食品?謹記選購四個要點:
1.認明關鍵營養成分葉黃素、魚油、維生素A護眼金三角,複方營養全面防護眼睛健康。
2.認明有層層把關品保團隊,足量添加葉黃素檢驗證明,對消費者才是更有保障。
3.想要有效吸收更要注意選擇保健食品液態軟膠囊劑型,膠囊可運送至胃部才分解利用,以促進人體吸收、利用。
4.除葉黃素、魚油、維生素A護眼金三角外,也可適時補充超強抗氧蝦紅,達到為眼睛放鬆、舒緩的作用,並延緩眼睛老化。
有無可以自我檢測的工具呢?
除了視力檢查表可以檢查視力狀況,黃斑部病變也是造成視力不良的原因之一,近年人們普遍使用3C,有加劇年輕化的狀況,檢查黃斑部病變,可以參考阿姆斯勒方格表(AMSLER GRID) 使用單隻眼睛注視方格表的中心黑點(如果有老花或近視則須戴上原有眼鏡)來自我檢查是否線條扭曲、模糊、褪色,但最重要還是要去看醫生喔。
▲搶救惡視力,眼科醫師教你這樣做。(圖/公關照片)
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