【冬季最新款】烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了-怎麼買?
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
天底下沒有改不掉的習慣
別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！
想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？
想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？
想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？
這，就是人氣作家葛瑞琴．魯賓這本書大受歡迎的原因。
團購熱門商品葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為，習慣就能養成。
錯了！葛瑞琴說，習慣的真正關鍵，在於：做決定。一個好習慣的養成，能讓我們不用刻意做什麼決定，就能輕鬆自然地展現好行為。相反的，「做決定」意味著你需要自制力才能達成，而自制力，對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機，最後都功敗垂成。
葛瑞琴．魯賓以大膽的原創見解，揭露改變習慣的潛藏真理，舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方，都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭，甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖，協助我們的人生回歸正軌，全速前進。如果想要徹底改變生活，你該養成的第一個習慣，就是每晚讀一章。
2019熱銷商品
魯賓運用她的天賦，幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），紐約時報暢銷書《安靜，就是力量》的作者
熱門商品強力推薦
只有葛瑞琴?魯賓能幫我們不再拖拉，開始運動，整頓生活。這次快樂大師帶我們一起破解改變的迷思。──《大觀》雜誌（Parade）
團購人氣商品改變可能是好的，若能幫我們活得更久、更健康、更快樂，那又更棒了，這也是魯賓最新提案的目標。──《芝加哥論壇報》（Chicago Tribune）
本書勾勒出人生的重要目標……葛瑞琴．魯賓的新書就像翔實的指導手冊，教我們如何達到這些目標。──《紐約時報週日書評》
必買不能不逛葛瑞琴．魯賓的觀點引人入勝，充滿說服力……你一定要看看……如果你想徹底改變生活，我非常推薦這本書……寫得棒極了！──《衛報》
魯賓發現習慣和快樂之間有密切的關係，所以她找出養成習慣、運用習慣、改變習慣的方法。一旦把習慣視為掌控懶散的工具（養成習慣以後，再也不必做選擇，太省事了），我與習慣的關係從此就改變了。──《紐約客》
上班族省錢大作戰我們一致認為葛瑞琴．魯賓的新書確實有改變人生的效果。──《美化家園》（Better Homes and Gardens）
暢銷作家葛瑞琴．魯賓就像一位古靈精怪的萬事通，她真的很想幫你改善生活。──《出版者週刊》
你有想要戒除的壞習慣嗎？有想要養成的好習慣嗎？葛瑞琴．魯賓是她那個世代最迷人、最博學多才的作家。她在書中運用其天賦，幫你吃得更健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），暢銷書《安靜，就是力量》（Quiet）作者
葛瑞琴．魯賓的超能力是好奇心。我們很幸運有這種作家，熱情地為我們探索「習慣養成」這個主題。本書結合豐富的研究、令人難忘的例子以及真知灼見，是切實改變的力量，讓我對習慣的認知大大改觀，也因此變得更好。──布芮尼．布朗（Brené Brown），暢銷書《脆弱的力量》（Daring Greatly）作者人氣產品排行榜
開箱炫耀文快買這本書！非讀不可！在這本豐富又務實的好書裡，葛瑞琴．魯賓幫我們了解，為什麼某些特質和機會讓很多人不快樂，並說明日常的基本選擇如何幫我們善用既有的資源。──賽斯．高汀（Seth Godin），暢銷書《夠關鍵，公司就不能沒有你》（Linchpin）作者
魯賓的建議有個優點，她知道不是每個人都有同樣的動機和弱點。本書收錄了很多點子，但不是每個方法都適合每個人。不過，這正是重點所在，無論你想養成習慣或戒除習慣，每個人都可以找到適合自己的方法。──《BookPage》
本書充滿對行為模式的真知灼見，探討人生最永恆的一大問題：如何改變自己？葛瑞琴?魯賓以發人深省、令人驚奇又有趣的方式，提供我們打造生活的工具，讓我們的生活真實地反映我們的目標和價值觀。──雅莉安娜?哈芬登（Arianna Huffington），《哈芬登郵報》的創辦人及紐約時報暢銷書《從容的力量》（Thrive）的作者
我們是葛瑞琴．魯賓的死忠書迷，超愛她的暢銷書《過得還不錯的一年》。魯賓的播客、部落格和著作都充分顯現出她對人類行為的興趣，這本新書探討習慣的養成與戒除，充滿了她獨到的熱情、機靈、踏實的智慧。──《iBooks》
便宜?
商品訊息簡述:
作者： 葛瑞琴．魯賓
新功能介紹- 原文作者： Gretchen Rubin
- 譯者： 洪慧芳
- 出版社：早安財經
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/23
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貿易戰轉單到 健身股秀肌肉 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
喬山（1736）被視為中美貿易戰受惠股，加上今（2019）年首季季報表現大幅優於送禮推薦發燒好康去年同期，激勵本波股價漲勢凌厲，自5月中旬發動攻勢以來，漲幅逾5成，今（27）日盤中來到64.4元，亦是近三年多來新高位置。喬山本波的凌厲漲勢，也帶動同屬健身器材股的岱宇（1598）掀起比價效應，岱宇盤中來到42.45元，漲幅4%，且成交量增溫，股價亦來到14個月新高。喬山為全球第二大商用健身器材品牌廠，法人表示，健身器材雖未列入2,500億課稅清單，但中國已向美國進口健身器材關稅從6%提高到10撿便宜購物好康報報%，此舉不利喬山在中國的主要競爭對手-美國品牌商，喬山則可望受惠轉單效益，尤其，中國大陸目前大型連鎖健身房不必買哪裡買少均為喬山客戶，未來可望增加採購。此外，喬山北美新客戶星球健身今年在美國仍積極展店，該客戶今年採購金額上看逾1.5億美元，有利喬山今年接單表現。. } }); } 喬山表示，4月業績北美商用及日本地區成長翻倍，德國、南美洲及新設立的羅馬尼亞皆有五成以上的成長，各地區展現了強勁的爆發力，帶動集團營收持續向上。今年上半年雖為傳統淡季，但營收首選限定商品規模已放大，估計此成長力道將會持續，呈現淡季不淡的態勢。岱宇也表示，第二季向為健身器材傳統出貨淡季，不過，看好SOLE品牌新改款產品銷售表現，以及XTERRA品牌在Amazon電商平台持續熱銷，有機會吸引其他通路合作契機，挹注家用健身器材產品銷售。另一方面，醫療復健領域將有望隨著飛利浦品牌授權效益發酵，以及CogniBike醫療復健器材訂單隨著日本長照法規完成修正將逐步於第二季恢復拉貨表現，力拚淡季不淡。
MLB季後賽》太空人疑似錄影竊取暗號 聯盟已介入調查
美聯冠軍系列賽進行到了第三戰，然而就在波士頓紅襪和休士頓太空人如火如荼地進行時，意外插曲發生了，時間發生於美聯冠軍系列賽的第一戰，在紅襪芬威球場，有一名自稱是太空人球團人員的男子麥克拉林（Kyle McLaughlin），在紅襪休息區附近的媒體攝影區行徑相當可疑，被懷疑在竊取暗號，而此事件大聯盟官方已經介入調查。
這件事情發生在美聯冠軍系列賽第一戰的第三局，當時沒有記者證的麥克拉林，人就在紅襪隊休息區附近的媒體攝影區，用一台小型相機在拍照、錄影，而且還不斷地在使用手機傳訊息，行跡相當可疑。
而正當球場的保全來到現場後，麥克拉林聲稱自己是太空人的球團人員，但由於麥克拉林當時並沒有記者證，因此遭到保全帶離現場，然而就在不久後另一名太空人的隊職員試圖介入此事，並向保全聲稱麥克拉林確實有權待在紅襪休息室旁邊的媒體攝影區，不過保全還是依規定行事，最後麥克拉林雖然並沒有被趕出球場，但也並未回到媒體區。
對此太空人總教練辛區（A.J. Hinch）表示：「我了解發生了什麼事，但我還沒有得到任何的簡報，而現在的我，只擔心球隊是否贏球。」
麥克拉林並非首次有竊取暗號的嫌疑
至於去年還是太空人板凳教練的紅襪總教練柯拉對此也透漏：「這件事有人告訴我了，但我想這是聯盟的事情，聯盟絕對能夠處理。」至於被問到是否在盜壘戰術上受到影響時，柯拉表示：「我們整個賽季都在關注這樣的問題，我的意思是，我們做了許多好的改變，並且更加注意所有的細節，所以我們並不擔心。」
不少人認為這名形跡可疑的麥克拉林疑似就是在幫太空人竊取暗號，而且據傳在系列賽開打前紅襪球場保全就有聽到一些風聲，因為早在之前太空人和克里夫蘭印地安人的系列賽時，就有人發現麥克拉林使用了相同的手法，出現在印地安人休息區旁。
根據報導，印地安人也已經針對美聯分區系列賽麥克拉林相同的可疑行徑，向大聯盟提出申訴，而也有消息人士透漏，這一事件導致球團人員被安全人員帶走，預計只會給太空人帶來罰款，然而究竟真相如何，就只能等待聯盟調查結果出爐了。
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB季後賽》塞爾第5戰能否先發仍是未知數 美媒列出3大替代方案）
◎預測2018大聯盟世界大賽冠軍，讓你抽好康
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