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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國內腸躁症盛行率高 低腹敏蔬果助預防
國內腸躁症盛行率找便宜約22%，可能引發腹痛、拉肚子等症狀，醫師表示罹患腸躁症原因很多，想要改善或預防，除了藥物也可以透過「低腹敏三階段飲食」幫助預防腸躁症。
國內不少人受腸躁症所苦，導致腹痛、腹瀉或是便秘等症狀，想要改善預防，醫師表示可以嘗試「低腹敏三階段飲食」。
醫師曾屏輝：「第一階段先把可能的嫌疑犯全部先把它停止，然後這時候我們再一個一個來試看看造成你不舒服的食物是哪一種，然後最後統整第一階段跟第二階段以後，再幫你調出最好的一個食物。」
國內腸躁症盛行率約22%，飲食不均或面臨身心壓力，造成腸道菌叢及腸道環境不穩定，就可能罹患腸躁症，專家建議，平日飲食可以挑選低腹敏蔬果來預防。
基金會主任許惠玉：「維生素C高、水溶性纖維高，這個多酚高、維他命高，然後酵素也不低的這樣的一個水果，這個木瓜、奇異果、番茄都是屬於這樣的水果。」
挑選高CP值、高營養密度以及有低腹敏認證的蔬果，降低腸躁症罹患機率，搭配正常生活作息，幫助維持身心健康。
中職／悍將、獅隊確定28人名單 羅里奇首戰先發
中職季後賽19日在台南球場開打，統一獅隊迎戰富邦悍將隊，將在5戰3勝制前兩戰享有主場優勢；聯盟今天正式公布兩隊28人名單，獅隊總教練黃甘霖也宣布，洋投羅里奇確定首戰登板先發。
羅里奇本季26場先發投出12勝10敗，並以防禦率3.17奪下中職防禦率王，對戰悍將7場，戰績4勝2敗、防禦率3.32。
獅隊、悍將都登錄12名投手，獅隊採用4人輪值先發，包括羅里奇、瑞安、江辰晏、施子謙，另一名洋投安狄負責長中繼任務。
獅隊主力捕手陳重羽因為腸胃炎，未在28人名單中，黃甘霖登錄林祐樂、郭峻偉，季後賽蹲捕任務將以林祐樂為主。
中職連兩年季後賽「4進3」，悍將去年缺席，今年以年度排名第3晉級，老將林益全傷癒歸隊，納入28人名單，3名洋投羅力、伍鐸、喬登在季後賽的穩定性格外重要。
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