【經典產品】OVER 60東京時尚街拍：不管幾歲，都希望做個令人嚮往的女性網購經驗分享
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 在許多人一致將「努力讓自己看起來更年輕」當作目標時，有人卻反其道而行，不受限於年齡，擅用「成熟」為自己加分。32位女性暢談時尚與人生，她們要告訴你，享受生活，從時尚開始著手！
活動商品
27 歲的MASA和MARI，希望傳達「無論在人生的哪個階段，都要展現當時最好的自己」的想法，於2013年3月成立了部落格「L’ideal」，他們說： 「女性想盡辦法讓自己看起來更年輕，並且蔚為風潮，我們希望改變這種價值觀，讓大家發現，不管是60歲、70歲或80歲，都令人稱羨。」
兩人利用 工作之餘在東京街頭進行拍攝，仔細尋找年齡60歲以上、對時尚擁有自己獨特見解的女性。書中每位主角都在各自的領域有傑出的表現，不僅工作過很長一段時 間，甚至也有仍然在工作崗位上的，例如封面人物「蓮音女士」，拍攝當時74歲，是一名公務員，一身華麗鮮艷的打扮卻不致眼花撩亂，搭配功力令人激賞，她 說：「我的目標是成為令人眼睛一亮的人，所以持續努力到現在。」
熱門產品
全面征服日本，大受歡迎的人氣暢銷書
? 日文版出版至今一年，熱銷5萬5000本
? 讀者群橫跨20到60代
? 部落格「L’ideal」突破10萬點閱人次
? Facebook粉絲專頁已吸引全球矚目，天下雜誌網站也跟進報導，驚歎本書時尚威力，甚至超越當紅偶像明星寫真集。
? 日媒盛讚：太有型了！鼓勵年輕世代看齊，勇敢追夢。
日本亞馬遜網站讀者好評不斷
? 本書提醒了我，什麼才是真正的美。
? 不只照片精采，文字部分也很令人激賞，超越一般框架，完整記錄書中主角們自我對人生的體會，和個人對於穿搭的獨到見解，加強了這本攝影集的深度。
享好禮省錢
購買? 看著主角們個個生動的表情，彷彿感受到平凡的生活中有一股活力湧現進來。
? 閱讀書中文字，從字裡行間看見希望和憧憬，不知不覺中也想要成為和她們一樣的人。
各界人士強力推薦 (名字依姓氏筆畫排序)
?Grace Wang?? 好樣集團執行長
?卜昱文?????? 跨領域設計師及專欄作家
?王傑《畫家帶路，基隆小旅行》畫作家
新上市>團購人氣產品?朱平?????????? 肯夢AVEDA 創辦人
?李佑群?????? 國際時尚大師＆日本時尚權威
?李秀媛?????? 知名電視及廣播節目主持人
比價撿便宜?李晶玉?????? 知名電視主播/主持人
?林葉亭?????? 造型設計師
?許艷玲?????? YENLINE品牌設計總監
?游絲棋?????? 美妝維娜斯
超值推薦?盧淑芬????? 《ELLE》雜誌總編輯折價券代碼
?魏世芬?????? 音樂劇教母
商品訊息簡述:
作者： MASA&MARI;
新功能介紹- 譯者： 游韻馨
- 出版社：太雅出版社
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
4風向球偵測 鋼價Q3遇亂流 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網
鋼筋報價與價差資料來源／CMoney、永豐投顧研究處整理及預估 分享 facebook 中鋼今年第三季盤價走跌，主要還是受到美中貿易戰的後座力衝擊，今年鋼鐵市場呈現低度成長，使得市場需求明顯減少，不過，鐵礦砂及煤礦等價格持續走高，鐵礦砂每噸更突破100美元關卡，在成本走高而售價走低之下，國內鋼鐵業第三季的業績並不被樂觀期待。1.貿易戰再生波瀾台灣金屬中心顧問陳建任表示，世界鋼協對全球鋼鐵需求的預估已修正為低度成長，主要是美中貿易戰對於機械、汽車等相關產業有負面衝擊，進而造成市場對鋼鐵需求的下降。. } }); } 而世界鋼協的全球鋼鐵展望，全球鋼鐵需求為17.35億噸，由去年10月預估年增1.4%，調降至年增1.3%，隨著全球經濟放緩，預估成長幅度將收斂。2.鐵礦砂價格飆高 每噸突破100美元經典產品開店送禮推薦陳建任說，國內鋼鐵業進入淡季，5月梅雨季開始到夏天的鋼鐵需求會下降，但高爐廠煉鋼所需的煤礦燃料隨油價波動而走揚，鐵團購人氣產品礦砂則受到淡水河谷巴西礦場淹水影響，鐵礦砂行情一路走揚，近期每噸價格已突破100美元，對煉鋼業者的成本增加不少。目前全球鋼鐵市場的成長動能，陳建任說，已進入飽和狀況，國民所得在1萬美元以上的歐洲、美國及日本等市場用鋼量已達一定程度而難再增加，中國大陸市場則呈現衰退，尤其在美中特惠組合暢銷排行 貿易戰之下，即使推動汽車及地產也無法比擬外銷貿易的經濟成長動能，所以更缺乏推升動能。僅剩下印度有較大的成長空間，但爆發時間點恐尚未達到。法人表示，觀察中鋼今年第一季財報，第一季每股純益（EPS）0.23元，季減4省錢方法超實用1%、年減23%，主要因為第一季平均售價較低，較去年第四季減少1%，鐵礦砂價格第一季已增加16%，導致毛利率為9.6%，比2018年第四季12%為低。第二季的鋼鐵盤價已調漲1%，但鐵礦砂價格還再上漲，第二季核心業務的毛利率也繼續承壓。3.市場需求放緩 第3季毛利恐壓縮法人表示，國內鋼鐵業第三季業績並不被樂觀期待。 美聯社 分享 facebook 雖然第二季的中鋼售價調漲有限，成本卻持續上揚，但中鋼有來自營建業務約60億元貢獻，可望提高整體毛利率，維持持平水準。以目前市場氛圍，第三季盤價走低可有利中下游業者，但如果市場需求還是放緩，煉鋼成本也未降低，第三季毛利恐怕繼續被壓縮。鋼鐵業人士說，台灣鋼鐵盤價主要還是觀察中國大陸的盤價進行調整，以大陸經濟恐怕不易再大幅成長之下，大陸鋼鐵盤價要再向上挺進的難度升高，對於台灣鋼鐵盤價的激勵也將有限。4.陸環保意識抬頭尤其是大陸過往對於環保要求，壓抑了大陸鋼鐵的生產動能，也讓鋼價在供需變化之下，獲得調漲的空間。不過，美中貿易戰之後，大陸實施環保政策的尺度是否會放寬，生產增加後，對鋼價上漲產生抑制作用，也將是觀察重點。
早晚大腿壓毛巾，膝痛、腰痛都減輕！
【早安健康／張承宇報導】膝蓋疼痛、走路不順暢，走起路來顫顫巍巍、狂冒冷汗？膝痛問題的根源其實在於大腿僵硬，讓膝蓋骨無法順暢運作，使軟骨磨損、造成疼痛。專業針灸指壓師教一招，只要一條毛巾，幫助放鬆腿部肌肉，改善膝蓋疼痛問題！
膝痛和大腿肌肉僵硬息息相關
日本KARADA快善協會理事長、針灸指壓師、柔道整復師八木愛子表示，膝蓋骨除了保護膝關節以外，還肩負維繫腿部運動的重責大任，例如上下樓梯等動作，大腿的股四頭肌會不斷鬆弛、拉緊，而膝蓋骨會扮演著類似「滑輪」的角色，透過上下移動，幫助維繫腿部的力道，使膝蓋彎曲的動作得以順暢進行。如果膝蓋骨正常健康，大約可以減輕股四頭肌30～50％的負擔，也使得膝關節負擔大大減輕。
而這條位於大腿前側的股四頭肌，是一條長型、壯碩的肌肉，從骨盆開始，一直到延伸、連接到膝蓋骨，和膝蓋骨的運作息息相關。一旦股四頭肌僵硬，就可能讓膝蓋骨無法順暢移動，讓膝關節負擔增加，使軟骨磨損、造成疼痛、動作不順暢。因此八木愛子表示，不少膝蓋痛的人都可能是大腿肌肉僵硬問題造成的。
日本原宿Rehabilitation醫院名譽院長、復健醫學專家林泰史也表示，股四頭肌能幫助維繫身體平衡，不管在坐、站、走路等日常生活動作，都是關鍵部位；相對地，走路容易疲勞、腳步緩慢、膝痛的人，經常是股四頭肌出了問題所致。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示，除了膝痛外，甚至也有部分腰痛是股四頭肌出問題所致。他建議透過刺激股四頭肌，恢復肌肉原有功能，讓膝蓋變得穩定，達到改善、防止膝痛惡化的效果。
對此，八木愛子推薦一個用大腿壓毛巾的簡單動作，可以放鬆大腿股四頭肌、讓膝蓋骨恢復正常運作，改善膝蓋疼痛。此外在中醫觀點中，大腿得到放鬆後，還可以讓「梁丘」「陰市」「血海」這三個位於腿部的穴道得到刺激，這三個穴道也具有減輕膝蓋疼痛的效果。
腿壓毛巾改善膝痛這樣做
- 準備一條毛巾，揉成一團。
- 將毛巾球塞入椅子和大腿中間，離膝蓋窩大約10cm距離。
- 手掌放在毛巾正上方，以不會造成疼痛的力道，慢慢朝著膝蓋方向推按大腿20次後換邊；早晚各做一次即可。
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